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立秋吃什么水果 立秋的饮食禁忌

博意生活常识网 http://www.balmylife.cn 2018-11-18 22:49 出处:网络 编辑:
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立秋之后,天气渐渐转凉,但是有时暑气依然逼人,降。暑工作还是不能有一点的松懈,那么立秋之后我们应该吃什么水果来降暑呢?下面小编就为大家推荐几款立秋之后应该吃的水果吧。


1、柚子


柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用。于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘。等症。柚子以含维生素C丰富而着称,有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸,大部分为枸橼酸,而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。


2、山楂


山楂性味酸、甘、微温,有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等功效,对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病都有显着疗效。


3、柠檬


柠。檬味极酸,具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用,柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,对改善症状大有益处。


4、苹果


苹果中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒。等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。现代医学认为,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。食入。过量盐分时,可。吃苹果来帮助排除,所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患。者有益。


5、葡萄


葡萄性味甘、酸,鲜食酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,食多令人腹泻。


6、杨桃


杨桃性味甘、酸、平,其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽,可把杨桃。洗净鲜食;若患小便热涩,用鲜杨桃2~3个,洗净切碎、捣烂成汁,温开水冲服,日服二次;若患咽喉肿痛,将鲜杨桃洗净生食,日2~3次,每次1~2。个。但本品多食伤胃,尤其是平。素脾胃虚寒者更要少食。


结语:以上就是三九养生为大家介绍立秋吃什么的全部内容,相信大家都已经了解了,立秋是温度转变的时候,在这个时候我们要。注意调养自己的身体,过一。个愉快的秋天。想了解更多请登录360常识网







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