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女生湿气重的表现是什么

博意生活常识网 http://www.balmylife.cn 2019-03-04 09:03 出处:网络 编辑:
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在我国中医中,湿气被认为是万。病之源,如果你的体内出现了湿气过重的情况,那么你就很容易出现身体疾病了。湿气过重一般出现在老年人和女性朋友的身体里,因为老年人时间久,湿气都是长时间的积累,而女性朋友在中医上都属阴,体内更加的容易积累湿气,那么女生的湿气重的表现是什么呢?


自测体内湿气一:起床时看感觉


如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。


自测体内湿气二:如厕时看大便


清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。


另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏。软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。


自测体内湿气三:洗漱时看舌苔


舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。健康的舌淡红而润泽,舌面。有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。


女。生湿气重的表现,基本上都是上面的那样的,各位女性朋友可以照着看一下,看自己有没有哪些情况,如果有,那么你就有可能是身体出现了湿气过重,要引起重视了,这时候就要及时的祛湿了,如果没有湿气,那就是更好不过了,说明你非常的健康












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