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做什么汤养胃呢

博意生活常识网 http://www.balmylife.cn 2018-10-11 04:35 出处:网络 编辑:
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现如今很多白领人士都在感叹,工作。压力是越来越大了,而他们的工作时间也在不断的拉长,因此很多人都牺牲了自己进食的时间,从而长期的选择。通过快餐来充饥,从而让不少年轻人都得了胃病,其实通过一些科学的食谱可以完全的达到养胃的目的,从而及时地回复自己得身体。健康,那么做什么汤养胃呢?请大家和我一起来认。真的学习一下。


凤梨苦瓜。汤


原料:苦瓜半个,新鲜凤梨半。个,排骨适量


调料:酒、盐少许


做法:


1、将排骨汆烫去掉血水后,加入酒1大匙及适量的。清水,中火煮约20分钟。


2、将苦瓜洗干。净后,去籽切成块,并把凤梨去皮。去心,切块备用。


3、把苦瓜和凤梨放入煮好的排骨汤中,再用小火炖煮约30分钟。


4、最后加入适量盐调味即可饮用。


喝菠萝苦瓜汤,除了可以降火清热,这道汤还能促进消化、强健肠胃,使排便更通畅,毒素更容易排出。


牛蒡莲藕汤


原料:牛蒡半斤,莲藕200克,排骨适量


调料:盐少许


做法:


1、先将排骨洗干净,汆烫去血水,放在一。旁备用。


2、再把牛蒡及莲藕去皮、切片。


3、加。入适量的清水,大火煮,水煮开之后,将上面准备好的所有材料放入煲中,用文火将材。料煮到熟烂。


4、最后,熄火,加入适量的盐调味即可。


这道汤。口感非常清爽,有整肠健胃的功能,坐在办公室吃完饭不得不窝在座位上的女生,可以多喝。不过排骨可以少放一些,也可以换成瘦肉,这样才不会让你长胖哦。


从上面。简短的几段话,我们可以看出来,现如今养胃确实。需要一些科学的食谱来进行搭配!希望那些在职场中日夜加班的年轻人,最好能多抽出时间来自己煲汤,并且根据自己的胃。病状况进行一个科学的调理,这样才能在获得,丰富的物质生活的同时,保护好我们的胃部健康,从而为我们的人生带来更多的乐趣。







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